あなたのペースで
介護のこと、
ひとつずつ。
知ることも、休むことも。
毎日の介護で、困ったときに
こんなとき、どうする？
試せる工夫と、相談の目安。
あなたの気持ちも、一緒に。
はじめての方へ。準備から相談までの流れ。
ちいさな読みもの
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はじめての介護
まずは、ここから。
いまの状況から、ひとつずつ。
全部を一度に決めなくても大丈夫。
まずは、暮らしで困っていることを一つだけ、思い浮かべてみよう。
いま、知っておきたいこと
介護を始める、基本の流れ
01困っていることをメモ普段の暮らしと、本人の希望
食事・入浴・移動など、手助けが必要な場面を整理します。「いつから」「どんなときに」を分かる範囲で。本人の希望や、家族が手伝える範囲も相談できます。
02地域の窓口に相談する準備がそろう前でも相談できます
介護を受ける方のお住まいの地域包括支援センターや、市区町村の窓口に相談します。認定の状況が分からなくても、困っていることから伝えられます。
03申請と認定の流れを知る要支援・要介護の認定について
必要に応じて市区町村に認定を申請します。認定調査と主治医の意見書などをもとに審査されます。必要な書類や手続きは窓口に確認しましょう。
04サービスを相談するどんな暮らしを続けたいか
ケアマネジャーなどと、本人の希望に合わせたケアプランを相談します。家族の仕事や休息、費用のことも、一緒に話してみましょう。
05暮らしの準備を整える道具・家・家族の役割
必要な福祉用具や自宅の環境を専門職と確認します。家族だけで抱えず、利用するサービスや連絡先を共有するところから始められます。
途中で閉じても大丈夫。
知りたいところから、また見られます。
知りたいことを、少しずつ
介護を、知る。
暮らしを助けるサービスと、
知っておきたい介護の言葉。
記事から、公式情報や相談先も確認できます。
お住まいの相談先。
はじめての介護の相談は、
地域包括支援センターへ。
介護を受ける方のお住まい
離れて暮らすご家族の場合も、その方の地域を選びます。
担当するセンターは住所の地区によって異なります。連絡の際に担当地区を確認してください。
地域包括支援センターの一覧
公式の一覧と出典を確認する
名称・電話番号・担当地区は変わる場合があります。出典の公式情報もご確認ください。
電話で、どう話せばいい？
「家族の介護について、初めて相談します。何から始めればよいか教えてください。」
あなたのための時間
もちと、ひと息。
何も話さなくても、いいよ。
もちを、そっとなでてみて。
今は、ここでゆっくりしよう。
ひとこと、こぼしたいときは
もちの動きを、ただ眺めるだけでも。